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靜脈曲張是一種常見的血管疾病，主要發生在下肢靜脈，表現為血管脹大、彎曲和扭曲。當靜脈壁或靜脈瓣膜功能失常，使血液無法順利回流心臟，就可能導致靜脈曲張。靜脈曲張最明顯的症狀就是腫脹，特別是長時間站立或坐著後，腿部會感到沉重和腫脹。

靜脈曲張的成因多元，包括遺傳、年齡、性別、懷孕、長期站立或坐著、肥胖等都可能增加患病的風險。其中，女性由於荷爾蒙的影響，更容易患上靜脈曲張。

靜脈曲張的預防和治療方式多樣。首先，適度的運動可以強化腿部肌肉，幫助血液回流。其次，保持正常體重可以減少對下肢的壓力。此外，避免長時間站立或坐著，定時變換姿勢，也有助於預防靜脈曲張。

對於已經出現靜脈曲張的腫脹，除了上述的生活調整，還可能需要醫療干預。藥物治療可以改善靜脈壁的狀況，減少腫脹和疼痛。對於嚴重的靜脈曲張，可能需要進行手術或微創治療，如靜脈射頻消融術或靜脈激光治療。

總的來說，靜脈曲張與腫脹是一種可以透過生活習慣調整和醫療干預得以改善的疾病。若有相關症狀，應及時尋求醫療幫助，以避免病情惡化。透過了解靜脈曲張，我們可以更好地照顧自己的健康，並有效預防此病的發生。

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